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爱护视力,擦亮心灵之窗—七八年级学生视力检查

作者:德育处 来源:徐州市三十三中 发布时间:2016年4月5日

为了了解本校学生的视力水平,降低近视率,减少假性近视的发生,正确对待已经形成真性近视的同学,本校医务室和校外机构联合开展在校学生视力检查工作。

时间   2016329日星期二

地点   三楼大多媒体教室

利用一下午的时间,给七八年级各班同学测量了视力。


对于视力良好的同学,希望其保持良好的用眼习惯,预防近视的发生。对于有轻微近视的同学,建议其到医院进一步检查,以确定是否为假性近视,为了尽早治疗,防止进一步发展为真性近视。对于已经真性近视的同学,佩戴眼镜的,建议其去正规眼镜店选择合适的度数;还未佩戴的,建议去医院眼科准确测量,配一副合适的眼镜,防止因为用眼不当度数加深。

 向全体学生宣传用眼卫生。

1 提倡望远训练。

少年眼球处于生长发育阶段,调节力很强,每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木,或在夜晚辨认天空的星斗,还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认,认真对待望远训练并持之以恒,对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。
       2 读书写字时应坚持 " 二要 " " 二不要 "

 " 二要 " 是:①读书写字姿势要端正,眼与书本距离应为 30-35 厘米。②连续读书一小时左右,应休息片刻或向远处眺望一会儿; " 二不要 " 是:①不要在光线暗弱和直射阳光下看书,不要边吃饭边看书。②不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书。
       3 良好的家庭采光、照明。

学生写字台要选择室内采光最好的地方安放,光线从左前方来,为防止阳光直射桌面造成眩眼,应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。桌面照度最好在 80-100 勒克斯以上,如果有专供学习用的台灯则更好。
       4 注意正确的读写姿势。

此外,如认真作眼保健操,积极参加体育锻炼,使体格强壮,避免全身性疾病,都是有利于眼球的正常发育,保护视力的积极措施。

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