新疫情防控背景下---心理调控
作者：德育处 来源：徐州市三十三中 发布时间：2022年12月9日
阳了，别怕
亲爱的同学们：
在新的防控疫情背景下，钟南山爷爷告诉我们，感染“奥密克戎”不可怕，99%可在7到10天内完全恢复,所以同学们不要惊慌，调整好心态，做好自我防护。
下面杨老师告诉同学们几种应对方法和注意事项
一、自己阳了怎么办
与家人共同居住，选择通风好的房间隔离，保持隔离房间随时关闭，在隔离房间应该先开窗通风再开门，独处时可以不佩戴口罩，与家人接触时，要戴好口罩，要准备好体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂以及需要的药物，在服用药物时要严格按照医嘱和药物说明书，注意服用剂量。
准备一个带盖子的垃圾筒，单独就餐，食物要以清淡多样化，保证营养充足，餐具在使用之后要煮沸消毒或者使用餐具消毒柜消毒。要保持充分的休息，不要熬夜。房间外可以放置桌凳用于送餐等等。
每天要将垃圾消毒后扎紧丢弃，共用卫生间时，每次使用后要先消毒，冲水时一定要先盖上马桶盖子，按时做好抗原自测和自我健康监测
二、家人阳了怎么办
分房间隔离居住，做好自我防护，戴好口罩与其保持1米以上的距离，有任何直接接触的情况下要进行双手清洁以及消毒
三、邻居阳了怎么办
首先让家长及其共同生活人向物业和社区确认社区环境、家庭通风、下水条件等等确保安全，将家中的地漏进行覆盖，一定要勤开窗通风，外出回家后，务必认真洗手，可以适当地用酒精对衣物物品进行消毒。
结束语
同学们，无论何时，良好的心态都是我们和疫情交手的贴身武器，希望大家务必做好自我健康的第一责任人，保持乐观的心态，奋发前行，喜迎崭新的2023破冰而来！
三十三中心育室宣
2022年12月